Ziel des Seminars
Immer höhere Anforderungen, steigender Leistungs- und Zeitdruck führen an Universitäten immer häufiger zu psychischen Erkrankungen und Überlastung. Lernen ohne Druck ist Studierenden in Bachelor- und Masterstudiengängen unbekannt, jede Leistung zählt. Bei denjenigen, die neben dem Studium noch arbeiten müssen, um ihren Lebensunterhalt zu finanzieren, ist die Belastung noch größer. Der Bedarf nach psychischer Beratung und professioneller Hilfe steigt. Das Seminar hatte zum Ziel, Belastungen und ihre Folgen zu identifizieren. Dafür sollte den Teilnehmer*innen grundlegendes Wissen über psychische, stressbedingte Erkrankungen vermittelt werden. In einem zweiten Schritt sollten Methoden vermittelt werden, um Stress leichter zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern. Die Teilnehmer*innen sollten mit dabei insbesondere mit den Möglichkeiten präventiver Maßnahmen an ihrer Hochschule vertraut gemacht werden. Um die Lernergebnisse des Seminars an die Universitäten zu tragen, sollte ein kurzes Positionspapier erarbeitet werden, um andere Studierende auf das Problemfeld aufmerksam zu machen.
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